Memiliki berat badan ideal bayi sangat penting untuk Si Kecil. Pasalnya berat badan Si Kecil yang ideal menunjukkan bahwa Si Kecil sehat dan tumbuh kembangnya baik. Untuk itulah, penting bagi Moms untuk memastikan berat badan Si Kecil sebagai salah satu cara pantau pertumbuhan Si Kecil dengan baik.
Memastikan Si Kecil memiliki berat badan ideal bayi memang cukup menantang. Apalagi jika Si Kecil berusia 0-6 bulan dan 6 bulan ke atas, serta berat badannya masih di bawah berat ideal. Moms harus bisa menaikkan berat badan Si Kecil dengan berbagai cara supaya bisa ideal. Kabar baiknya, Merries akan memberikan tips ampuh supaya bisa menambah berat badan Si Kecil.
Kenaikan Berat Badan Sesuai Usia Si Kecil
Sebelum mengetahui tips menaikkan berat badan Si Kecil, Moms harus tahu berapa kenaikan berat badan Si Kecil sesuai usianya. Mengetahui hal itu sama pentingnya dengan mengetahui berat badan ideal Si Kecil sesuai umur karena Moms bisa tahu berapa target berat badan yang harus dicapai Si Kecil.
Adapun kenaikan berat badan sesuai usia Si Kecil adalah:
- 140 hingga 200 gram per minggu untuk bayi baru lahir sampai usia 3 bulan.
- 110 gram per minggu untuk Si Kecil berusia 3-4 bulan. Memasuki usia 5 bulan ke atas, berat badannya bisa bertambah dua kali lipat.
- Memasuki usia 7-11 bulan, Si Kecil idealnya mengalami kenaikan berat badan sebanyak 85 hingga 140 gram per minggu. Memasuki usia 1 tahun, berat badannya bisa saja bertambah tiga kali lipat.
10 Tips Menambah Berat Badan Si Kecil
Kini kita bahas apa saja tips menambah berat badan Si Kecil. Terutama untuk Si Kecil berusia 0-6 bulan dan 6 bulan ke atas. Adapun tips-tips itu adalah:
1. Rutin Memberikan ASI Eksklusif
ASI merupakan sumber gizi untuk Si Kecil berusia 0-6 bulan. Itulah mengapa Si Kecil wajib mendapatkan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama usianya. Untuk bisa menyusui Si Kecil, Moms harus memerhatikan hal-hal berikut:
- Pastikan Moms menyusui Si Kecil secara langsung sesuai jadwal atau pada saat Si Kecil lapar. Jika Si Kecil belum bisa menyusui langsung karena berbagai faktor, Moms bisa menggunakan ASI Perah sebagai alternatif.
- Pastikan posisi menyusui dan pelekatannya tepat.
- Jika ASI terasa tersumbat, Moms harus segera melakukan berbagai cara mengatasi saluran ASI tersumbat.
2. Memperhatikan Waktu Tidur Si Kecil
Umumnya, aktivitas Si Kecil hanya berkisar pada menyusui dan tidur. Tidur sendiri memiliki pengaruh yang baik bagi perkembangan Si Kecil, termasuk dalam menambah berat badan Si Kecil. Supaya tidur Si Kecil bisa membuat berat badannya bertambah, Moms harus melakukan langkah-langkah berikut:
- Pastikan kebutuhan jam tidur Si Kecil sesuai dengan usianya.
- Pastikan tempat tidur Si Kecil bersih dan nyaman, serta jauh dari barang-barang yang bisa menimpa Si Kecil saat ia tidur.
3. Memijat Tubuh Si Kecil
Menurut jurnal Early Development, memijat tubuh Si Kecil bisa membantu menambah berat badan pada bayi lahir prematur dan bayi dengan Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). Untuk melakukannya, Moms cukup memijat lembut pada bagian perut dan anggota tubuh Si Kecil lainnya sebanyak 3 kali sehari. Cara ini bisa membantu perkembangan saraf dalam pencernaan Si Kecil.
4. Melakukan Perawatan Metode Kanguru (PMK)
Siapa sangka jika salah satu metode perawatan pada bayi baru lahir ini bisa membantu menambah berat badan Si Kecil. Menurut jurnal Perinatal Education, Perawatan Metode Kanguru (PMK) mampu menambah berat badan Si Kecil yang mengalami kondisi BBLR.
Metode ini dilakukan dengan menggendong Si Kecil sesering mungkin. Pastikan kulit Moms bersentuhan dengan kulit Si Kecil saat menggendongnya. Melakukan metode ini secara rutin bisa menstimulasi saraf dalam pencernaan Si Kecil, sehingga berat badannya bisa bertambah.
5. Mengatasi Tongue Tie
Beberapa bayi mengalami kondisi tongue tie yang membuat mereka tidak bisa menyusui atau mengkonsumsi MPASI. Tongue tie sendiri merupakan kondisi dimana bagian bawah lidah SI Kecil terikat dengan permukaan mulutnya. Jika kondisi di atas dialami Si Kecil, segera bawa Si Kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
6. Berkonsultasi dengan Konsultan Laktasi
Saat menyusui SI Kecil, mungkin Moms mengalami masalah dalam meningkatkan produksi ASI. Sehingga Moms tidak bisa memenuhi kebutuhan ASI Si Kecil dan membuatnya sulit menambah berat badan.
Jika kondisi itu Moms alami, segeralah berkonsultasi dengan konsultan laktasi. Nantinya, Moms akan mendapatkan berbagai tips untuk meningkatkan produksi ASI.
7. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Selain berkonsultasi dengan konsultan laktosa, Moms bisa mengonsumsi makanan bergizi secara rutin supaya produksi ASI meningkat. Sayuran hijau, gandum, ikan, dan telur adalah beberapa makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI. Lengkapi konsumsi berbagai makanan bergizi itu dengan cukup istirahat, minum air putih, serta memijat payudara Moms.
8. Memberikan Menu MPASI 6 Bulan yang Tepat
Bagi Si Kecil yang mulai memasuki 6 bulan, Moms harus bisa memberikan menu MPASI 6 bulan yang tepat. Pastikan menunya mengandung berbagai makanan yang bisa menambah berat badan Si Kecil. Misalnya pisang, kentang, telur, dan alpukat. Pastikan juga porsi karbohidrat, protein, dan lemak pada MPASi Si Kecil seimbang. Untuk mengolah makanannya, Moms bisa ikuti tips membuat menu MPASI 6 bulan penambah berat badan dari Merries.
9. Mengurangi Frekuensi Menyusui Saat Si Kecil Memasuki Usia 7 Bulan
Memasuki usia 7 bulan, pastikan Moms mulai mengurangi frekuensi menyusui Si Kecil. Misalnya menjadi 3 kali sehari saja. Terlalu sering menyusui pada usia 7 bulan akan membuat Si Kecil tidak mau mengonsumsi MPASI, sehingga ia akan sulit menambah berat badannya.
10. Melakukan Metode Pemberian Makan yang Tepat
Pada beberapa kasus, Si Kecil berusia 6 bulan ke atas akan kesulitan untuk diberikan makan. Sehingga Si Kecil akan kesulitan menambah berat badan, serta tentu saja membuat Moms khawatir.
Untuk mengatasi kondisi tersebut, Moms bisa menerapkan beberapa metode pemberian makan yang tepat, seperti:
- Tidak memaksakan Si Kecil menerima makanan yang kita berikan.
- Memberikan makanan yang ia suka terlebih dulu atau makanan yang teksturnya masih bisa ia cerna.
- Tidak memberikan makan lebih dari 30 menit karena lebih dari itu Si Kecil akan merasa bosan dan tidak nyaman.
- Mengajak Si Kecil makan bersama Moms supaya Si Kecil bisa ikut makan seperti Moms.
Itulah 10 tips ampuh untuk menambah berat badan bayi. Semoga bisa Moms praktikkan sehingga Si Kecil pun bisa bertambah berat badannya. Selama membantu Si Kecil menambah berat badannya, pastikan Moms menyediakan segala kebutuhan Si Kecil, mulai dari pakaian sampai popok bayi.
Khusus untuk popok, Moms bisa memilih popok Merries Good Skin. Popok Merries ini memiliki permukaan yang begitu lembut sehingga Si Kecil bisa nyaman sepanjang hari. Daya serapnya pun tinggi karena mampu menyerap hingga 5 kali pipis sehingga kulit Si Kecil tetap kering. Sirkulasi udaranya pun baik sehingga kulit Si Kecil bisa bebas bernapas.
Popok Merries Good Skin juga sudah allergy tested dan memiliki kandungan ekstrak witch hazel alami yang membuat popok Merries ini aktif kurangi risiko alergi pada Si Kecil, serta menjaga kelembutan kulit Si Kecil. Bagian popok Merries ini dilengkapi karet pinggang elastis lembut dan tidak meninggalkan bekas kemerahan pada kulit Si Kecil.
Popok Merries ini juga sudah teruji secara klinis oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin (PERDOSKI) mencegah iritasi pada kulit bayi. Popok Merries Good Skin bisa dipesan langsung disini!
