Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat melakukan cara menidurkan bayi adalah memerhatikan posisi tidur Si Kecil. Posisi tidur sangat penting untuk diperhatikan karena memengaruhi kesehatan Si Kecil, terutama saat umurnya masih 0-3 bulan. Jika posisi tidurnya salah, Si Kecil akan mengalami masalah pernapasan dan bahkan mengalami sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Pastikan Moms tahu apa posisi tidur terbaik bayi yang tepat untuk Si Kecil saat melakukan cara menidurkan bayi. Adapun posisi itu adalah:
Posisi Telentang
Ini adalah posisi tidur yang banyak direkomendasikan, terutama untuk Si Kecil berusia 0-3 bulan. Bahkan, beberapa pihak menyarankan agar posisi tidur ini harus terus digunakan sampai Si Kecil berusia 6 bulan. Menurut penelitian, tidur dalam posisi telentang bisa membuat Si Kecil terhindar dari SIDS.
Dan jika Si Kecil tidur, Moms bisa menggunakan bantal khusus yang lazim disebut “bantal peyang”. Bantal ini bisa membantu menjaga bentuk kepala bayi selama tidur.
Tips Untuk Membantu Si Kecil Tidur Telentang Sepanjang Malam
Dalam beberapa kasus, banyak bayi yang terlalu sering tidur telentang sehingga Moms harus memberikan beberapa variasi posisi tidur. Namun, ada juga beberapa kasus dimana Si Kecil terlalu sering ganti posisi tidur sepanjang malam. Hal ini bisa disebabkan karena Si Kecil belum terbiasa tidur telentang secara konsisten.
Supaya ia bisa tidur telentang secara konsisten sepanjang malam, Moms bisa menerapkan berbagai tips berikut:
1. Membedong Si Kecil
Cara ini bisa membantu melatih Si Kecil terbiasa tidur telentang sekaligus membuatnya tidur nyenyak. Untuk melakukannya, Moms harus sediakan dulu kain katun yang digunakan sebagai bedong Si Kecil. Setelah itu, Moms bisa lakukan berbagai langkah berikut:
- Tempatkan kain yang digunakan untuk bedong di atas tempat dengan permukaan rata dengan sudut kain ada di atas. Lipat sudut kain tersebut sedikit sehingga bentuk kain bentuknya hampir mirip dengan segitiga.
- Tempatkan Si Kecil di atas kain tersebut dengan bagian sudut kain yang terlipat berada persis pada bahu Si Kecil.
- Luruskan tangan kiri Si Kecil kemudian rapatkan dengan tubuhnya. Tarik ujung kain di sisi kiri Si Kecil sampai menutupi bagian dada dan lengan kirinya. Selipkan ujung kainnya pada bagian bawah ketiak kiri lalu arahkan ke punggung.
- Lipat bagian bawah kain ke arah pundak Si Kecil. Pastikan untuk tidak melipatnya terlalu ketat supaya Si Kecil tidak merasa sesak, serta supaya ada ruang di sekitar kaki Si Kecil.
- Pegang tubuh Si Kecil dengan lembut sambil mengambil ujung kain sebelah kanan supaya sisi kanan tubuh SI Kecil tertutupi. Lipat sisa kain ke bagian punggung Si Kecil.
2. Menggendong Si Kecil dan Tempatkan Ia di Tempat Tidur
Setelah Si Kecil dibedong, Moms bisa menggendong Si Kecil supaya ia mengantuk dan tertidur. Jika ia sudah menandakan tanda-tanda mengantuk, segera tempatkan Si Kecil di tempat tidur.
Pastikan Moms menempatkan Si Kecil dalam posisi telentang. Setelah itu, letakkan telapak tangan Moms di atas tubuh Si Kecil. Letakkan telapak tangan Moms dengan lembut dan jangan sampai menekan tubuhnya. Jika sekiranya Si Kecil tidak menunjukkan tanda-tanda akan berpindah posisi, Moms bisa melepaskan telapak tangan Moms dan membiarkan Si Kecil tidur.
Hal-Hal yang Perlu Dilakukan Selain Memastikan Posisi Tidur yang Tepat Untuk Bayi
Selain memastikan posisi tidur yang tepat, Moms juga harus melakukan beberapa hal lainnya supaya ia tidur lebih nyaman. Beberapa hal itu adalah:
- Pastikan Moms rutin membersihkan tempat tidur Si Kecil dan mengganti spreinya supaya tempat tidur Si Kecil bersih dan nyaman.
- Jika memungkinkan, Moms bisa tidurkan Si Kecil di boks bayi atau tempat tidur yang terpisah dengan tempat tidur Moms.
- Menciptakan kebiasaan tidur yang baik seperti menyanyikan lagu sebelum tidur, memandikan Si Kecil, dan memijat tubuh Si Kecil.
- Redupkan lampu di tempat tidur Si Kecil dan pastikan suhu tempat tidurnya tidak terlalu dingin.
- Jauhkan tempat tidur Si Kecil dari boneka, mainan, atau benda lain yang bisa menimpa tubuh Si Kecil.
- Memastikan supaya Si Kecil tidur sesuai dengan jam tidur yang ia butuhkan.
Selain berbagai tips di atas, Moms bisa melakukan tips tambahan lainnya dengan memakaikan pakaian dan popok yang nyaman. Khusus untuk popok, pastikan popok yang dipakai tidak hanya nyaman. Tetapi, juga memiliki sirkulasi udara dan daya tampung seperti Merries Skin Protection.
Merries Skin Protection merupakan popok dengan lapisan antibakteri yang mengandung ekstrak natural daun teh, sehingga aktif dapat cegah bau pipis dan bakteri.
Popok Merries Skin Protection juga memiliki sirkulasi udara baik dan terowongan udara pada karet pinggangnya, sehingga kulit Si Kecil bebas bernapas. Daya tampungnya banyak dan cepat, sehingga kulit Si Kecil tetap kering dan terhindar dari kebocoran.
Popok Merries Skin Protection memiliki permukaan popok lembut serta karet pinggang lembut, jadi nyaman dipakai dan tidak meninggalkan bekas kemerahan pada kulit Si Kecil. Sekarang, Merries Skin Protection sudah dilengkapi teknologi +Anti Bau yang mampu mengurangi bau pipis.
Posisi Merries Skin Protection bisa Moms beli dengan klik link berikut ini!
Dari pembahasan di atas, bisa kita simpulkan bahwa posisi tidur yang tepat untuk bayi adalah telentang. Posisi ini dianggap cocok karena tidak menimbulkan gangguan pernapasan pada Si Kecil, serta melindungi Si Kecil dari risiko SIDS. Semoga artikel ini bisa menjawab pertanyaan Moms soal posisi tidur yang tepat untuk Si Kecil, ya!
