Selain mengetahui tahapan perkembangan motorik anak usia dini, Moms juga harus tahu bagaimana cara mengembangkan motorik Si Kecil. Hal itu penting karena bisa membantu tumbuh kembang bayi.
Salah satu cara yang bisa digunakan adalah dengan mengajarkan Si Kecil melakukan senam bayi. Gerakan senam bayi bisa membantu motorik kasar, motorik halus, serta koordinasi tubuh.
Manfaat Senam Bayi
Selain membantu mengembangkan motorik Si Kecil, senam bayi juga memiliki manfaat lainnya untuk tumbuh kembang bayi. Beberapa di antaranya adalah:
1. Merangsang Kecerdasan Si Kecil
Selain memberikan zat gizi untuk tumbuh kembang otak Si Kecil, Moms bisa menstimulasi kecerdasan Si Kecil dengan melakukan senam bayi. Saat melakukan senam bayi, kedua sisi otak Si Kecil akan bekerja. Sehingga kecerdasan Si Kecil pun bisa terstimulasi.
2. Menguatkan Tulang Si Kecil
Gerakan senam yang dilakukan Si Kecil akan membuat Si Kecil belajar menahan beban dalam rentang yang cukup aman. Hal itu akan memberikan tekanan normal pada tulang Si Kecil, sehingga tulang Si Kecil pun jadi lebih kuat.
3. Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Si Kecil Sejak Dini
Senam bayi juga memungkinkan Si Kecil untuk menghadapi berbagai stimulus yang berbeda. Semua stimulus itu akan membuat Si Kecil terpicu untuk lebih tekun berusaha sampai ia mampu menghadapi stimulus-stimulus itu. Dalam jangka panjang, cara Si Kecil menghadapi semua stimulus tersebut bisa membantunya lebih percaya diri dalam menghadapi setiap tantangan.
4. Membangun Ikatan Emosional Antara Moms dan Si Kecil
Melakukan senam bayi bersama Si Kecil selama 15-45 menit akan membuat Moms dan Si Kecil sering berinteraksi. Dari situ, ikatan emosional antara Moms dan Si Kecil pun bisa terbangun. Dads pun juga bisa menggunakan senam bayi sebagai salah satu cara menciptakan bonding dengan Si Kecil.
Beberapa Gerakan Senam Bayi yang Bisa Dilakukan
Gerakan senam bayi tergolong bervariasi. Moms tinggal pilih beberapa di antaranya yang sekiranya bisa dilakukan Si Kecil. Adapun beberapa gerakan itu adalah:
1. Gerakan Tummy Time
Gerakan senam bayi ini bisa membantu menguatkan otot leher, bahu, punggung, lengan, dan perut. Cara melakukannya cukup mudah. Moms terlebih dulu harus menempatkan Si Kecil di atas kasur atau permukaan yang sudah dialasi selimut.
Jika sudah, Moms letakkan Si Kecil dalam posisi tengkurap sambil mengajaknya berbicara atau bermain. Lakukan gerakan senam bayi ini sebanyak 2-3 kali sehari dengan durasi sekitar 3-5 menit.
2. Gerakan Seperti Mengayuh Sepeda
Gerakan ini bisa dilakukan secara sederhana. Moms hanya perlu membaringkan Si Kecil dalam posisi telentang. Setelah itu, gerakkan kakinya dengan lembut seolah-olah ia sedang mengayuh sepeda.
Gerakan senam ini cocok dilakukan beberapa hari setelah Si Kecil lahir. Lewat gerakan ini, Si Kecil bisa belajar melatih kaki, pinggul, lutut, dan perut Si Kecil. Gerakan ini juga bisa membantu Si Kecil bersendawa dan mengeluarkan udara dari perutnya.
3. Gerakan Sit Up
Sit up disini tidak sama dengan sit up yang biasa dilakukan orang dewasa. Gerakan senam bayi ini bisa memperkuat otot bahu, lengan, dan punggung Si Kecil. Pastikan Moms melakukan gerakan senam ini saat Si Kecil berusia 2 bulan atau setelah ia bisa menopang kepalanya sendiri.
Untuk melakukannya, Moms harus membaringkan Si Kecil terlebih dulu. Setelah itu, pegang lengan bawah Si Kecil dan tarik secara perlahan ke arah Moms. Pada awalnya, Moms mungkin baru bisa mengangkat Si Kecil sejauh 3-5 cm. Seiring waktu, Moms akan bisa mengangkat Si Kecil sampai ia maju ke posisi duduki penuh.
4. Assisted Crawling
Sesuai dengan namanya, gerakan ini membantu Si Kecil crawling atau merangkak. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara mengambil handuk dan melipatnya beberapa kali secara memanjang. Setelah itu, baringkan Si Kecil di atas lipatan handuk tersebut.
Angkat kedua sisi handuk sehingga dada Si Kecil berada di atas handuk dan tidak menyentuh lantai. Angkat dada dan perut Si Kecil ke atas saat lengan dan kakinya menjuntai ke lantai. Langkah tersebut nantinya akan membantu Si Kecil belajar dan terbiasa merangkak.
Itulah berbagai informasi mengenai senam bayi, sebuah cara yang bisa membantu mengembangkan motorik bayi. Semoga bisa menjadi referensi untuk Moms yang tertarik melakukan senam bayi bersama Si Kecil.
Jika Moms melakukan senam bayi, pastikan Moms memakaikan Si Kecil pakaian dan popok yang nyaman. Sehingga ia bisa senam dengan nyaman pula. Khusus untuk popok, pastikan popoknya bisa membuat Si Kecil beraktivitas tanpa khawatir terdistraksi seperti popok Merries Skin Protection.
Merries Skin Protection merupakan popok dengan lapisan antibakteri yang mengandung ekstrak natural daun teh, yang secara aktif dapa cegah pertumbuhan bakteri penyebab ruam dan kulit Si Kecil jadi sehat terawat.
Popok Merries Skin Protection juga memiliki sirkulasi udara baik dan terowongan udara pada karet pinggangnya, sehingga kulit Si Kecil bebas bernapas. Daya tampungnya banyak dan cepat, sehingga kulit Si Kecil tetap kering dan terhindar dari kebocoran.
Popok Merries Skin Protection memiliki permukaan popok lembut serta karet pinggang lembut, jadi nyaman dipakai dan tidak meninggalkan bekas kemerahan pada kulit Si Kecil. Popok Merries Skin Protection memiliki teknologi +Anti Bau yang mampu mengurangi bau pipis. Si Kecil jadi nyaman beraktivitas tanpa terdistraksi.
Tertarik membeli popok Merries Skin Protection? Langsung saja klik link berikut ini!
