Moms, selamat ya sudah merawat dan mendampingi Si Kecil tumbuh dari hari ke hari! Memantau perkembangan Si Kecil bukan hanya soal motorik saja seperti belajar tengkurap atau meraih mainan, tapi juga dari pertumbuhan fisiknya, terutama berat badan. Penting sekali memperhatikan pola makan sejak dini agar berat badan bayi naik tiap bulan sesuai dengan usianya.
Wajar banget kalau Moms merasa khawatir saat melihat grafik pertumbuhan Si Kecil, apalagi kalau berat badannya terasa lambat naik. Tenang, Moms tidak sendirian! Banyak orang tua juga bertanya-tanya apakah asupan Si Kecil sudah cukup. Dengan pemantauan yang tepat, Moms bisa tetap yakin dan optimis agar berat badan bayi naik tiap bulan tanpa harus stres berlebihan.
Berat badan bayi yang ideal bisa menjadi indikator penting kesehatan Si Kecil. Bayi baru lahir biasanya memiliki berat rata-rata 3 kg, dan pada 6 bulan pertama, kenaikan bisa mencapai dua kali lipat. ASI eksklusif sangat berperan pada fase ini agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan stabil. Untuk lebih detail, Moms dapat melihat lebih detail tabel panduan berat badan bayi berdasarkan WHO di halaman ini.
Setelah masuk usia 6 bulan, bayi mulai membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI). Di fase ini, kombinasi ASI dan MPASI yang bergizi seimbang sangat penting, karena bukan hanya berpengaruh pada energi dan berat badan, tapi juga daya tahan tubuh. Itulah sebabnya Moms harus jeli memilih jenis makanan agar berat badan bayi naik tiap bulan sekaligus mendukung kesehatan optimalnya.
Hal yang Harus Diperhatikan saat Memberikan ASI dan MPASI
1. Frekuensi Menyusui
Menyusui sesering mungkin, setiap 2–3 jam atau saat bayi menunjukkan tanda lapar, sangat membantu memenuhi kebutuhan energinya. Frekuensi yang konsisten akan membuat Si Kecil tercukupi nutrisinya agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan baik.
2. Perlekatan yang Benar
Perlekatan mulut bayi saat menyusu harus tepat. Jika salah, ASI yang masuk bisa berkurang, dan itu menghambat kenaikan berat badan. Posisi menyusui yang benar penting sekali agar berat badan bayi naik tiap bulan sesuai target.
3. Variasi MPASI Bergizi
Mulai usia 6 bulan, sajikan MPASI dengan menu beragam: karbohidrat, protein hewani, lemak sehat, sayuran, dan buah. Variasi menu mencegah bosan makan dan mendukung pertumbuhan agar berat badan bayi naik tiap bulan secara optimal.
4. Porsi Bertahap dan Konsisten
Berikan porsi kecil dulu, lalu tingkatkan seiring usia bayi. Jangan langsung porsi besar, agar sistem pencernaan Si Kecil tidak kaget. Konsistensi ini membantu agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan stabil.
5. Pantau Rutin Berat Badan
Selalu timbang dan catat berat badan Si Kecil tiap bulan. Pemantauan ini membuat Moms tahu apakah pertumbuhannya sesuai standar WHO/IDAI agar berat badan bayi naik tiap bulan tanpa tertinggal.
6. Pastikan Bayi Mendapat Hindmilk
ASI akhir (hindmilk) lebih kental dan kaya lemak dibanding ASI awal (foremilk). Pastikan Si Kecil menyusu cukup lama pada satu payudara sebelum berpindah ke sisi lain agar berat badan bayi naik tiap bulan lebih cepat.
7. Jangan Memaksa Si Kecil Makan
Saat mulai MPASI, mungkin Si Kecil menolak beberapa makanan. Moms perlu sabar mengenalkan ulang. Jangan memaksa, tapi terus tawarkan variasi, supaya Si Kecil tetap mendapat cukup nutrisi agar berat badan bayi naik tiap bulan tanpa drama makan.
8. Cegah Bayi Tertidur Saat Menyusu
Bayi yang tertidur saat menyusu sering kali tidak mendapat cukup ASI. Cobalah membangunkannya dengan mengusap lembut pipi atau mengganti popok. Dengan begitu, ia mendapat cukup asupan agar berat badan bayi naik tiap bulan secara konsisten.
9. Perhatikan Kualitas MPASI
Selain variasi, kualitas bahan juga penting. Pilih makanan segar, tanpa MSG, garam, atau gula berlebihan. Kualitas nutrisi yang baik akan membuat Si Kecil lebih sehat agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan alami.
10. Ciptakan Jadwal Makan yang Teratur
Biasakan jadwal makan sejak dini, misalnya 3 kali MPASI utama dan 2 kali camilan sehat. Pola ini melatih kebiasaan makan teratur dan membantu agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan konsisten. Sedangkan untuk ASI, Moms bisa menyesuaikan jadwalnya dari informasi di artikel ini.
11. Rutin Lakukan Skin-to-Skin
Kontak kulit dengan Moms membuat bayi lebih tenang, memperbanyak frekuensi menyusu, dan meningkatkan hormon yang membantu produksi ASI. Aktivitas ini juga mendukung Si Kecil agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan alami.
12. Hindari Distraksi saat Makan
Matikan TV, jauhkan gadget, dan ciptakan suasana tenang saat menyusui atau memberi MPASI. Fokus saat makan membuat bayi lebih maksimal menyerap nutrisi agar berat badan bayi naik tiap bulan tanpa gangguan.
Mengapa Berat Badan Bayi Sulit Naik?
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat berat badan Si Kecil susah naik, antara lain:
- Jarang menyusu atau tertidur saat menyusu.
- Produksi ASI berkurang.
- Infeksi mulut yang mengganggu menyusu
- Perlekatan yang tidak tepat.
- Mengalami penyakit kuning (jaundice).
- Alergi makanan atau intoleransi tertentu.
- Bayi lahir prematur.
Sedangkan ketika memasuki usia MPASI, hal-hal yang menjadi penyebabnya antara lain:
- Asupan kalori kurang, misalnya MPASI terlalu encer. .
- Bayi pilih-pilih makanan.
- Masih mengandalkan ASI saja tanpa MPASI cukup.
- Pola makan tidak teratur.
- Sering sakit atau infeksi.
- Tekstur makanan tidak sesuai usia.
Dengan memahami penyebab ini, Moms bisa segera mencari solusi agar berat badan bayi naik tiap bulan sesuai harapan.
Dukungan dari Merries Good Skin untuk Moms & Si Kecil
Selain menjaga nutrisi, kenyamanan Si Kecil juga tidak boleh terlewat. Popok Merries Good Skin hadir dengan inovasi baru yang menyerap cepat dan banyak hingga 14 jam, sehingga kulit bayi tetap kering dan bebas iritasi. Dukungan ini membantu Si Kecil tidur nyenyak dan aktif di siang hari, kondisi yang juga penting agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan sehat.
Popok Merries Good Skin dilengkapi teknologi 3 jalur penyerapan agar penyerapan merata tidak menggembung, serta ekstra lembut dengan kandungan Witch Hazel yang menjaga kelembutan kulit bayi. Tak hanya itu, popok ini sudah allergy tested, teruji klinis oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia, sirkulasi udaranya baik, dan karetnya elastis, serta hadir dengan desain lucu yang bikin Si Kecil nyaman. Semua fitur ini mendukung aktivitas Si Kecil tanpa gangguan, membantu pertumbuhan dan kenyamanannya agar berat badan bayi naik tiap bulan lebih stabil.
Jaga Nutrisi, Jaga Berat Badan Si Kecil
Saat menyusui, nutrisi Moms juga berperan besar. Asupan protein, sayur, buah, kacang-kacangan, dan cairan cukup akan membantu produksi ASI berkualitas. Bayi umumnya membutuhkan 150–180 ml ASI per kilogram berat badan per hari, sesuai rekomendasi dokter. Jadi, semakin terjaga pola makan Moms, semakin baik pula peluang agar berat badan bayi naik tiap bulan dengan optimal.
Selain itu, ketika masuk usia 6 bulan, pemberian MPASI tidak boleh dianggap remeh karena selain ASI yang tetap menjadi sumber utama, Si Kecil juga membutuhkan zat gizi lain seperti zat besi, vitamin, mineral, serta protein untuk mendukung perkembangan fisik dan otaknya. Untungnya, bahan MPASI sehat sangat mudah ditemukan di sekitar kita, mulai dari sayur, buah, hingga sumber protein hewani dan nabati yang bisa diolah menjadi hidangan bergizi. Dengan begitu Moms dapat menghadirkan variasi menu MPASI yang aman, sehat, dan bernutrisi lengkap agar Si Kecil tumbuh sehat, aktif, dan ceria. Moms bisa baca lebih lengkap terkait MPASI apa saja yang mendukung pertumbuhan Si Kecil lebih optimal di artikel ini.
Ingat, setiap anak punya ritme pertumbuhannya sendiri. Yang penting, Moms tetap konsisten memberikan ASI dan MPASI berkualitas, menjaga kesehatan diri sendiri, dan memastikan Si Kecil nyaman setiap hari. Dengan cinta dan perhatian penuh, Moms pasti bisa mendampingi Si Kecil agar berat badan bayi naik tiap bulan dan tumbuh sehat, aktif, serta ceria!
