Moms, coba deh cek sosial media, baik Instagram ataupun Twitter. Anda pasti sering menemukan orang yang berselfie dengan Smoothies. Harus diakui jika makanan yang satu ini sedang jadi tren kekinian anak muda, terutama mereka yang sedang giat-giatnya menjalankan gaya hidup sehat.
Tapi jangan khawatir Moms, anda juga bisa kok ikut-ikutan tren mengonsumsi smoothies, malahan bisa bikin sendiri lagi. Mau tahu caranya? Simak yuk resep Smoothies Melon Orange yang menyegarkan. Anda bisa menyajikannya untuk si kecil atau bahkan suami tercinta.
Bahan
- 150 gram buah melon orange
- 75 gram buah pisang.
- 50 cc yoghurt tawar
- 2 sdm sari jeruk.
- 2 sdm madu murni
Cara membuat
- Pertama, potong-potong buah melon orange dan pisang dalam ukuran kecil, kemudian masukkan ke dalam blender.
- Masukkan yoghurt, dan blender hingga lembut dalam kecepatan sedang.
- Matikan blender, kemudian tuangkan sari jeruk dan madu, blender kembali hingga tercampur rata..
- Setelah selesai, smoothies sehat ala rumahan sudah siap dinikmati.
- Agar terasa lebih menyegarkan, anda bisa memasukannya dulu ke dalam lemari es, dan sajikan dalam kondisi dingin.
Moms, untuk bahan utama smoothies melon orange ini bisa anda sesuaikan dengan selera. Bahkan anda bisa membuat smoothies sayuran, atau buah lainnya, seperti semangka, alpukat dan lainnya. Jika ingin rasa manis tambahan, gunakan saja kayu manis bubuk atau tambah lagi komposisi madunya.
Bagaimana, ternyata nggak sesulit yang dibayangkan bukan? Makanya Moms, yuk kita bikin smoothies versi kita dengan bahan-bahan yang masih segar dan bebas bahan pengawet. Jadi makin sehat dan kekinian bukan? Selamat mencoba!
